Achtsamkeitstraining und Körperarbeit
zum Workshop
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Vinyasa Yoga
Mittwoch 18.30-19.45
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Vinyasa und LuJong im Wechsel
Donnerstags: 18:30 bis 19:45 Uhr
I mehr I
Achtsamkeitstraining MBSR
Nutze die Chance jetzt und verschiebe es nicht auf irgendwann…
oft bemerkt man viel zu spät, dass man ausgebrannt ist, weil ANDERE immer Vorrang hatten
Montag 26.2 bis 15.4.2024
Uhrzeit : 19.00- 21 Uhr
Dienstag 27.2 bis 16. 4 2024
Uhrzeit: 18.30 – 21 Uhr
Achtsamkeitstraining 1:1
fünfwöchiges Achtsamkeitstraining als EINZELKURS
Der Einzelkurs ist geeignet für Menschen die sich aus beruflichen oder privaten Gründen nicht auf einen wöchentlichen Termin für den 8-Wochen MBSR-Kurs festlegen können. Der Einzelkurs beinhaltet 5 Module a 1,5 h. inklusiv Übungsunterlagen.
Es werden die gleichen Übungen und Themen angeboten wie im acht Wochen Training
Wenn dieser Kurs für Sie in Frage kommt dann kontaktieren Sie mich gerne.