Bewegungsraum für Yoga und mehr
Die Yogaklassen bestehen aus kleinen Gruppen
mit maximal 6-8 Teilnehmern
Mittwoch: 18.30 bis 19.45 Uhr
Donnerstag: 10.00 bis 11.00 Uhr
Donnerstags: 18.30 bis 19.45 Uhr
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Achtsamkeitstraining MBSR im Sommer
achtwöchiges Trainingsprogramm
Mit dem Auf und Ab des Lebens besser zurecht kommen.
Wieder Freude, Großzügigkeit, Mitgefühl und Gelassenheit entstehen lassen
Beginn: 8 x Dienstags 21.8. 2023 -02.10. 2023
Uhrzeit: 18.00-20.30 Uhr
Achtsamkeitstag: 30.9.
Kursgebühr inklusiv Übungsunterlagen: 360 EUR
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Achtsamkeitstraining 1:1
fünfwöchiges Achtsamkeitstraining als EINZELKURS
Der Einzelkurs ist geeignet für Menschen die sich aus beruflichen oder privaten Gründen nicht auf einen wöchentlichen
Termin für den 8-Wochen MBSR-Kurs festlegen können. Der Einzelkurs beinhaltet 5 Module a 1,5 h. inklusiv Übungsunterlagen.
Es werden die gleichen Übungen und Themen angeboten wie im acht Wochen Training
Wenn dieser Kurs für Sie in Frage kommt dann kontaktieren Sie mich gerne.
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Auffrischung /Vertiefung online
in einer festen Gruppe die eigene Achtsamkeits-und Meditationspraxis stärken
Der Kurs ist für alldiejenigen, die bereits einen MBSR-Kurs belegt haben.
6 Termine 14-tägig 1,5 Stunden.
Beginn: 10.April.2023 18.30 Uhr
Wenn dieser Kurs für Sie in Frage kommt dann melden Sie sich bitte über d Kontaktformular an.
