Achtsamkeitstraining und Körperarbeit

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Vinyasa Yoga

Mittwoch 18.30-19.45

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Vinyasa und LuJong im Wechsel

Donnerstags: 18:30 bis 19:45 Uhr

I mehr I

Achtsamkeitstraining MBSR

Nutze die Chance jetzt und verschiebe es nicht auf irgendwann…

oft bemerkt man viel zu spät, dass man ausgebrannt ist, weil ANDERE immer Vorrang hatten

Montag 26.2 bis 15.4.2024

Uhrzeit : 19.00- 21 Uhr

Dienstag 27.2 bis 16. 4 2024

Uhrzeit: 18.30 – 21 Uhr

Achtsamkeitstraining 1:1

fünfwöchiges Achtsamkeitstraining als EINZELKURS

Der Einzelkurs ist geeignet für Menschen die sich aus beruflichen oder privaten Gründen nicht auf einen wöchentlichen Termin für den 8-Wochen MBSR-Kurs festlegen können. Der Einzelkurs beinhaltet 5 Module a 1,5 h. inklusiv Übungsunterlagen.

Es werden die gleichen Übungen und Themen angeboten wie im acht Wochen Training

Wenn dieser Kurs für Sie in Frage kommt dann kontaktieren Sie mich gerne.