Kurse

Vinjasa u. LuJong Yoga in kleinen Gruppen

fließende Bewegungsabläufe fördern die Beweglichkeit, in statischen Haltungen

wird der Körper gedehnt und gekräftigt.Atemübungen bringen die Lebensenergie zum Fließen

Lu Jong Übungen sind eine Kombination aus Position, Bewegung und Atmnung

Mit den Übungen reinigen und harmonisieren wir die Elemente Raum,Erde,Winde Feuer,Wasser im Körper

Mittwoch:18.30-19.45

Donnerstag:10.00-11.00

Donnerstag: 18.30-19.45

Lu Jong Privatunterricht

möchtest du Lu Jong Yoga in einer Privatstunde kennenlernen oder  die Übungn für dich wieder auffrischen

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MBSR Achtsamkeitstraining

28.2.-18.4.2023

Uhrzeit: 18.00-20.30

Achtsamkeitstraining 1:1

fünfwöchigs Achtsamkeitstraining als Einzelkurs

Termine nach Vereinbahrung

MBSR Auffrischen und Vertiefen online

Beginn: 10.4.2023

Uhrzeit: 18.00

6 Termine 14-tägig 1,5 Stunden