Kurse

Achtsames Yoga in kleinen Gruppen

Geübt werden fließende Bewegungsabläufe sowie auch statische Haltungen

Entscheidend ist die Achtsamkeit auf den Atem

Mittwoch:18.30-19.45

Donnerstag:10.00-11.00

Donnerstag: 18.30-19.45

Achtsamkeitstraining

achtwöchiges Trainingprogramm

MBSR: 07.02. – 28.03.2023

Uhrzeit:18.00-  20.30

MBSR

04.04 – 23. 05.2023

Uhrzeit: 18.00-20.30

Achtsamkeitstraining 1:1

fünfwöchigs Achtsamkeitstraining als Einzelkurs

Termine nach Vereinbahrung