Kurse
Vinjasa u. LuJong Yoga in kleinen Gruppen
fließende Bewegungsabläufe fördern die Beweglichkeit, in statischen Haltungen
wird der Körper gedehnt und gekräftigt.Atemübungen bringen die Lebensenergie zum Fließen
Lu Jong Übungen sind eine Kombination aus Position, Bewegung und Atmnung
Mit den Übungen reinigen und harmonisieren wir die Elemente Raum,Erde,Winde Feuer,Wasser im Körper
Mittwoch:18.30-19.45
Donnerstag:10.00-11.00
Donnerstag: 18.30-19.45
Lu Jong Privatunterricht
möchtest du Lu Jong Yoga in einer Privatstunde kennenlernen oder die Übungn für dich wieder auffrischen
dann sende mir eine Nachricht
MBSR Achtsamkeitstraining
28.2.-18.4.2023
Uhrzeit: 18.00-20.30
Achtsamkeitstraining 1:1
fünfwöchigs Achtsamkeitstraining als Einzelkurs
Termine nach Vereinbahrung
MBSR Auffrischen und Vertiefen online
Beginn: 10.4.2023
Uhrzeit: 18.00
6 Termine 14-tägig 1,5 Stunden